皮むき不要！切ってミキサーに入れるだけ！長芋の健康効果を余すことなくいただけるスムージーです♡
このレシピの生い立ち
最近、大注目を浴びている‟レジスタントスターチ”（腸内細菌を元気にして健康効果が期待できる成分）♡
加熱したものに比べて、生食だと約7倍含まれているそうです♪
健康効果の高い皮まで一緒にスムージーにして無駄なく♪