イシモチのレモンソテー やまがたさかナビ @cook_40282017 白身魚のムニエルをレモン風味でこのレシピの生い立ちバターソテーにひと工夫。レモンを絞ってみました。 もっと読む 白身魚のムニエルをレモン風味でこのレシピの生い立ちバターソテーにひと工夫。レモンを絞ってみました。 もっと読む イシモチのレモンソテー やまがたさかナビ @cook_40282017 白身魚のムニエルをレモン風味でこのレシピの生い立ちバターソテーにひと工夫。レモンを絞ってみました。 もっと読む 白身魚のムニエルをレモン風味でこのレシピの生い立ちバターソテーにひと工夫。レモンを絞ってみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 イシモチ 1尾 玉ねぎ 1/2個 パプリカ 1/4個 アスパラガス ２本 ミニトマト ４個 バター 10ｇ レモン 1/2個 小麦粉 適量 塩コショウ 適量 醤油 少々 白ワイン 50㏄ オリーブオイル 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 イシモチは三枚おろしにしたものを使用します。塩を少々振って10分程度置いて水分をふき取り、小麦粉をふっておきます 2 フライパンにオリーブオイルをひき、皮目から焼き、ひっくり返して両面焼き、お皿にとります 3 ２のフライパンにバターと1センチ角に切った野菜を入れ、軽く塩コショウをします 4 野菜に火がとおったら白ワインを入れてひと煮たち、最後にレモンを絞って醤油を垂らしてソースの完成 コツ・ポイント 魚を焼くときは皮目からこんがりと。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20732691 コピーしました！ やまがたさかナビ @cook_40282017 2020/05/07 04:01に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 山形県の海岸線は約135キロと日本国内で2番目に短いですが、年間130種類ほどの魚種が水揚げされ、少量多品種の沿岸漁業が中心となっています。庄内浜の豊かな水産物を、ご家庭で気軽に味わうためのレシピを紹介します。Facebook：やまがたさかナビhttps://www.facebook.com/yamagatasakanavi/【庄内浜の魚消費拡大総合プロジェクト推進本部（山形県水産振興課）】 もっと読む このレシピのキーワード アスパラ パプリカ ミニトマト いしもち バター レモン 小麦粉 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ ジップロックコンテナで逆さ麻婆豆腐 【超簡単副菜】大葉と茗荷の旨辛冷奴 【簡単レンチン副菜】小松菜と人参の白和え 冷凍かぼちゃで簡単♪かぼちゃサラダ 包まないニラ饅頭 揚げない!!絶品ちくわの磯辺揚げ♥ ダイエットおかず鶏胸肉チャーシューと煮卵 カリサクっガーリックチキンソテー鶏もも 簡単！お弁当に♪鶏むね肉の甘辛マヨ炒め 簡単！俺のガーリックチャーハン Tasty Ground Beef Special Milk small buns😊 Japanese braised pork belly Meat Loaf Indonesian Crispy Coriander Fried Chicken 普通の麻婆豆腐 オイスターソースで、具沢山和え麺 スナップエンドウの酢味噌和え ゴボウサラダ（レンチンで簡単！） https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20732691
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