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プロテイン入りココアムース風
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プロテイン入りココアムース風-レシピのメイン写真

プロテイン入りココアムース風

Atntntntn
Atntntntn @cook_40284666

身体に優しいロースイーツです。
妊娠中に思いつきでやってみました！
このレシピの生い立ち
身体に優しいロースイーツが食べたくて、プロテインも入れたら一石二鳥かなあ、、と思って笑

身体に優しいロースイーツです。
妊娠中に思いつきでやってみました！
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身体に優しいロースイーツが食べたくて、プロテインも入れたら一石二鳥かなあ、、と思って笑

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プロテイン入りココアムース風

Atntntntn
Atntntntn @cook_40284666

身体に優しいロースイーツです。
妊娠中に思いつきでやってみました！
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身体に優しいロースイーツが食べたくて、プロテインも入れたら一石二鳥かなあ、、と思って笑

身体に優しいロースイーツです。
妊娠中に思いつきでやってみました！
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材料

2個分
  • アボカド 半分
  • バナナ 1本
  • デーツ 4〜5個
  • ザバスソイプロテインココア味 30g
  • 米麹甘酒 ティースプーン1杯
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作り方

  1. 1

    プロテイン以外の材料全部をブレンダーでがーっと！

  2. 2

    ペースト状になったらプロテインを入れてしっかり混ぜてして完成

  3. 3

    甘酒はなくてもok

コツ・ポイント

プロテインを後入れしたほうが混ざりやすいと思います。

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Atntntntn
Atntntntn @cook_40284666
2020/05/07 22:27に公開
たまにレシピを投稿していますが自分の記録用なので分かりづらいかもしれませんm(._.)m
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このレシピのキーワード

バナナ アボカド 甘酒 デーツ 米麹

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