レンジで簡単！エリンギと青梗菜の中華炒め

Name: レンジで簡単！エリンギと青梗菜の中華炒め
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: エリンギ 2本くらい; 青梗菜 1袋; にんにく(チューブでOK) 3cmくらい; 鶏ガラスープの素 小さじ1; しょうゆ 小さじ1; ごま油 小さじ1～; 塩こしょう 適宜

☆ジャムおばさん☆ @cook_40128928

火は使わずレンジ調理で時短♪簡単＆時短＆ほったらかしで副菜を作ってしまいましょう( ´∀`)
このレシピの生い立ち
レンジで一品作れれば楽だなぁと思い立って作りました♪

レンジで簡単！エリンギと青梗菜の中華炒め

☆ジャムおばさん☆ @cook_40128928

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材料

2人分

エリンギ 2本くらい
青梗菜 1袋
にんにく(チューブでOK) 3cmくらい
鶏ガラスープの素小さじ1
しょうゆ小さじ1
ごま油小さじ1～
塩こしょう適宜

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作り方

1

青梗菜、エリンギを適当な大きさに切り、耐熱容器に入れる
2

他の材料も全て容器に入れる
3

600wで2分半チン！火の通りを確認して足りなければ追加でチン！
4

全体をよく混ぜて塩こしょうど味を調整して完成です♪
5

しっかりめの味付けという声を頂いたので、鶏ガラスープの量を変更しました！

コツ・ポイント

特になし！超簡単です！

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つくれぽ

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☆ジャムおばさん☆ @cook_40128928

2020/05/09 11:40に公開

3歳1歳兄妹の母☆ジャムおばさん☆です♡料理は楽ウマ＆節約がモットー♪大食漢な主人と偏食な子供たちを納得させるレシピを日々考案中！パン作り大好き♡資格⇒幼児食インストラクター、ベジタブルフルーツアドバイザー、ナチュラルフードコーディネーター、おうちパンマスターInstagram⇒@jamoba_batabata

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