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牛肉と絹さやのオイスター炒め
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牛肉と絹さやのオイスター炒め-レシピのメイン写真

牛肉と絹さやのオイスター炒め

藤井21
藤井21 @cook_40094961

旬の絹さや大量消費に
シャキシャキの絹さやを中華風のおかず炒めで
ご飯でもビールのお供でも

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絹さや消費に

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材料

  1. 牛バラ肉 約200g
  2. 玉ねぎ 1/2玉
  3. ごま油 大さじ1杯
  4. ニンニク 1片
  5. 生姜 ニンニクと同量
  6. 絹さや
  7. オイスターソース 大さじ1杯
  8. 塩胡椒 適宜
  9. 酒 大さじ1杯
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作り方

  1. 1

    牛肉には塩胡椒、酒(共に分量外)で適当に下味を付けておきます
    下味なんでそんなに気張った量の塩胡椒じゃなくて良いです

    • 牛肉と絹さやのオイスター炒め作り方1写真
  2. 2

    さてフライパンにごま油を引いてみじん切りにしたニンニクと生姜、牛肉を炒めます

    • 牛肉と絹さやのオイスター炒め作り方2写真
  3. 3

    牛肉の色が変わってきたら薄切りにした玉ねぎ、酒、オイスターソースを加えます

    • 牛肉と絹さやのオイスター炒め作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎがしんなりしてきたら筋取りした絹さやを加えます
    あとは強火でサクッと炒め合わせるだけ
    味が薄いようなら適宜塩胡椒

    • 牛肉と絹さやのオイスター炒め作り方4写真
  5. 5

    完成

    • 牛肉と絹さやのオイスター炒め作り方5写真

コツ・ポイント

・絹さやは両端を追って筋取りしてます
・味付けは基本オイスターソースのみで決まるかと
・絹さやを加えたらサクッと炒め合わせるだけで
・炒めすぎると絹さやのシャキッと感がなくなります

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藤井21
藤井21 @cook_40094961
2020/05/09 11:41に公開
食品衛生責任者×芸人日本テレビ『ウチのガヤがすみません!』出演オフィシャルブログ【良い香りのある生活】→http://s.ameblo.jp/fujii21/過去連載『藤井21のめめし飯』→http://best-times.jp/articles/-/6079料理の質問、ご依頼等→hujii21.cooking@gmail.com酒の肴、ご飯のおかず、お菓子、旬の食材etc…
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20747770
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