【沼アレンジ】味噌味の沼【3合炊き】
ioring @cook_40319680
マッスルグリル「沼」リスペクト。味噌味Verです。
優しいおじやみたいになりますよ。
このレシピの生い立ち
↓本家↓
https://youtu.be/NJtgQEXAjNI
本家はカレー味ですが、さまざまアレンジが出来ますね♪
【沼アレンジ】味噌味の沼【3合炊き】
マッスルグリル「沼」リスペクト。味噌味Verです。
優しいおじやみたいになりますよ。
このレシピの生い立ち
↓本家↓
https://youtu.be/NJtgQEXAjNI
本家はカレー味ですが、さまざまアレンジが出来ますね♪
アプリでひらく作り方
- 1
米をとぐ。オクラは半分くらいに切っておく（冷凍オクラでＯＫ）。エリンギは一口サイズに切るorちぎる。
- 2
材料をすべて炊飯器にＩＮ！
-
- 3
水量は釜の目盛りＭＡＸまで。それ以上入れると炊いている途中に噴き出します。
- 4
通常の炊き方でスイッチＯＮ！
炊き上がるとこんな感じ。 -
- 5
混ぜるとこんな感じ。
本家はもっとシャバシャバなので、お好みで水を足して放置(チミン)しましょう♪ -
- 6
栄養成分はこちら。(Fatsecret)
タンパク質は別で摂りましょう♪ -
コツ・ポイント
鶏胸肉は別に食べたい派なので入れずに作っています。
食感が欲しいのでエリンギも追加。
鶏胸肉は入れたい方は250g程度入れてもＯＫ♪
その際は炊き終わった後に1-2カップくらいの水を足してお好みにカサ増ししてください。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20734735
