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糖質オフめなチョコレートヨーグルトケーキ
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糖質オフめなチョコレートヨーグルトケーキ-レシピのメイン写真

糖質オフめなチョコレートヨーグルトケーキ

ズボラなmunママ
ズボラなmunママ @cook_40334534

※食感が欲しくアーモンドバター、アーモンドチョコ使用してますが、無塩バター、チョコレートでOK。ナッツ類の追加もあり!
このレシピの生い立ち
糖質オフ、カロリーオフしすぎても満足感得られないので、許容範囲内でチョコレートやバターを使用しています。おからパウダーは使うものによって水分量が難しいので、アーモンドプードルにしてみました。
アレンジもしやすいレシピだと思います!

※食感が欲しくアーモンドバター、アーモンドチョコ使用してますが、無塩バター、チョコレートでOK。ナッツ類の追加もあり!
このレシピの生い立ち
糖質オフ、カロリーオフしすぎても満足感得られないので、許容範囲内でチョコレートやバターを使用しています。おからパウダーは使うものによって水分量が難しいので、アーモンドプードルにしてみました。
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糖質オフめなチョコレートヨーグルトケーキ

ズボラなmunママ
ズボラなmunママ @cook_40334534

※食感が欲しくアーモンドバター、アーモンドチョコ使用してますが、無塩バター、チョコレートでOK。ナッツ類の追加もあり!
このレシピの生い立ち
糖質オフ、カロリーオフしすぎても満足感得られないので、許容範囲内でチョコレートやバターを使用しています。おからパウダーは使うものによって水分量が難しいので、アーモンドプードルにしてみました。
アレンジもしやすいレシピだと思います!

※食感が欲しくアーモンドバター、アーモンドチョコ使用してますが、無塩バター、チョコレートでOK。ナッツ類の追加もあり!
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糖質オフ、カロリーオフしすぎても満足感得られないので、許容範囲内でチョコレートやバターを使用しています。おからパウダーは使うものによって水分量が難しいので、アーモンドプードルにしてみました。
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材料

1本分(18cmタイプのパウンド型)
  • 水切りヨーグルト 水切り前400g水切り後は200g前後
  • アーモンドプードル 30g
  • ※バター(アーモンドバター) 30g
  • 卵 2個
  • ラカント 50g前後
  • ココアパウダー 20g
  • バニラエッセンス お好みで
  • ※チョコレート(アーモンドチョコレート) 30〜50g
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作り方

  1. 1

    ヨーグルト400gを一晩水切りしておく。(代用はギリシャヨーグルトで!)

  2. 2

    チョコレートを砕く。
    (湯煎より砕く方が楽&スッキリするので!笑)

  3. 3

    オーブンを180℃に予熱しておく。

  4. 4

    全ての材料を混ぜる。
    ※チョコレートは混ぜてもトッピングでもお好みで!

    • 糖質オフめなチョコレートヨーグルトケーキ作り方4写真
  5. 5

    型に流し入れ、180℃のオーブンで40分で焼く。
    (パウンド型なくてもOK。我が家はIKEAの耐熱ガラス15×15cm)

  6. 6

    粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。
    (出来立ては柔らかしゅわしゅわ系です)

    • 糖質オフめなチョコレートヨーグルトケーキ作り方6写真
  7. 7

    お好きな大きさに切って完成!

    • 糖質オフめなチョコレートヨーグルトケーキ作り方7写真

コツ・ポイント

ベーキングパウダーなし!焼いてる時の匂いがたまらん♪水切りヨーグルト、チョコレートを砕く手間はありますが、後は混ぜるだけ!ギリシャヨーグルトやチョコチップの代用もありです!
ヨーグルトの酸味が…という方は甘味やチョコを追加してみてください。

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ズボラなmunママ
ズボラなmunママ @cook_40334534
2022/04/26 13:13に公開
1歳&0歳育児に奮闘中の年子ママです♪とってもズボラだけど糖質をちょっと気にしたり、ヘルシーなものを美味しく食べたい、子どもと同じものを楽しめるように自分なりに頑張ってます!子どもと食べる時は、ラカント→きび砂糖、メープルシロップで代用してます(^^)
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このレシピのキーワード

ケーキ ココア バター 卵 アーモンド チョコレート

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