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二色丼
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二色丼-レシピのメイン写真

二色丼

株式会社ふくなお
株式会社ふくなお @cook_40079255

甘辛く味付けしたやわらかポークとふわふわの炒り卵がご飯と良く合います。
このレシピの生い立ち
そぼろ丼は食べやすいようでポロポロとこぼれ誤嚥の危険性もあるため、やわらかポークをスライスして使用することで、箸で掴みやすく、食べやすく仕上がります。

甘辛く味付けしたやわらかポークとふわふわの炒り卵がご飯と良く合います。
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そぼろ丼は食べやすいようでポロポロとこぼれ誤嚥の危険性もあるため、やわらかポークをスライスして使用することで、箸で掴みやすく、食べやすく仕上がります。

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株式会社ふくなお
株式会社ふくなお @cook_40079255

甘辛く味付けしたやわらかポークとふわふわの炒り卵がご飯と良く合います。
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そぼろ丼は食べやすいようでポロポロとこぼれ誤嚥の危険性もあるため、やわらかポークをスライスして使用することで、箸で掴みやすく、食べやすく仕上がります。

甘辛く味付けしたやわらかポークとふわふわの炒り卵がご飯と良く合います。
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そぼろ丼は食べやすいようでポロポロとこぼれ誤嚥の危険性もあるため、やわらかポークをスライスして使用することで、箸で掴みやすく、食べやすく仕上がります。

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材料

1人分
  • 精白米 60g
  • やわらかポーク(スライス) 40g
  • 片栗粉 1g
  • サラダ油 1g
  • ★濃口しょうゆ 4g
  • ★砂糖 2g
  • ★本みりん 2g
  • ★清酒 2g
  • ★生姜(おろし汁) 2g
  • 卵 50g
  • ☆マヨネーズ 3g
  • ☆砂糖 3g
  • ちょこっと緑ちゃん(斜め切り) 6g
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作り方

  1. 1

    やわらかポーク、ちょこっと緑ちゃんは前日に冷蔵庫へ移して解凍し、ちょこっと緑ちゃんはさっと茹でる。

  2. 2

    炊飯器に研いだ精白米と水を入れ、30分程度浸透してから炊く。

  3. 3

    やわらかポークに片栗粉をまぶす。

  4. 4

    ボウルに★を合わせる。

  5. 5

    フライパンにサラダ油をひいて加熱し、3を入れて両面に焼き色を付ける。

  6. 6

    5に4を加えて絡ませる。

  7. 7

    ボウルに卵を割り入れてかき混ぜ、☆を加えて混ぜ合わせる。

  8. 8

    フライパンを加熱して7を流し入れ、火が通り始めたらかき混ぜて炒り卵を作る。

  9. 9

    丼に2と6、8とちょこっと緑ちゃんを彩りよく盛り付ける。

コツ・ポイント

炒り卵はマヨネーズを入れることでふわっと仕上がります。
やわらかポークは強火で焼き過ぎると表面が固くなってしまうため、焼き色がつく程度にしてください。

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株式会社ふくなお
株式会社ふくなお @cook_40079255
2022/05/16 06:29に公開
やわらか食材の製造メーカーふくなおです。4名の管理栄養士、栄養士、調理師のプロチームが献立を提案します。
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このレシピのキーワード

丼 片栗粉 卵 ポーク しょうが 米

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