腸活♡人参しりしり 森のパン職人 @cook_40277371 簡単に作れる腸活人参しりしりです♪このレシピの生い立ち人参の消費に作りました。 もっと読む 簡単に作れる腸活人参しりしりです♪このレシピの生い立ち人参の消費に作りました。 もっと読む 腸活♡人参しりしり 森のパン職人 @cook_40277371 簡単に作れる腸活人参しりしりです♪このレシピの生い立ち人参の消費に作りました。 もっと読む 簡単に作れる腸活人参しりしりです♪このレシピの生い立ち人参の消費に作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 にんじん 大2本 ツナ缶(大) 1缶 無添加白だし 大さじ2 しょうゆ 大さじ1 卵 1個 JWT出がらし茶葉 2パック分 バイオプラス 1包 白胡麻 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参を千切りにして、フライパンにツナ缶をオイルごと入れ、人参を炒める。 2 人参がしんなりしたら、白だし、しょうゆ、JWT出がらし茶葉を加え、溶いた玉子を回し入れて、火が通るまで炒める。 3 火を止めてバイオプラス、白胡麻を入れて、混ぜ合わせて完成。 コツ・ポイント 人参の千切りを細かく刻むとふわふわ、粗めに刻むと食感がしっかりします。味の濃淡の加減もお好みで調整して下さい。ツナ缶はオイルごと使います。食材はなるべく無農薬・無添加の物を使ってます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20740645 コピーしました！ 森のパン職人 @cook_40277371 2022/04/29 01:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 大阪で手相鑑定、マヤ暦鑑定、食品添加物のお話や奇跡のハーブティーを伝える仕事、ファスティングカウンセラーをやっています。食べることが大好きで、料理は簡単で美味しく作れる物が好きです(^^) Instagram(ユーザーネーム: salon.de.cocotte)やってます！ もっと読む このレシピのキーワード にんじんしりしり ツナ にんじん 卵 似たレシピ その他のレシピ レモンハーブ香る秒速！アクアパッツァ はちみつで紅茶クッキー♥砂糖、卵なし サラダ豆豚ばらブロッコリーのトマト煮込み 作り置きにも★しらすとトマトの和風マリネ 創作卵かけご飯 ごま油香る♪やみつきかつお節おにぎり♫ ほったらかしで絶品！茹で豚（ポッサム） そら豆とベーコンのガーリック炒め 簡単！シンプル！基本！肉じゃが（豚肉） 悪魔の納豆ごはん Cheesecake with Chocolate Fudge Swirl Jamaican Curry Chicken Shrimp with String Beans Biscuit pot pie Arrabiata Sauce/Pizza sauce(canning 9 pint recipe) びっくりドンキー風黒胡麻verマヨ ココナッツミルクでオートミールクッキー 新玉ネギと鶏肉の餃子 コウヤdeこいのぼり https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20740645
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