火を使わない!ひじき入り卵焼き

P&S薬局栄養士
P&S薬局栄養士 @cook_40279297

レンジで簡単!朝の忙しい時におすすめのレシピです!
このレシピの生い立ち
【エネルギー】98kcal
【食塩相当量】0.5g

火を使わない!ひじき入り卵焼き

レンジで簡単!朝の忙しい時におすすめのレシピです!
このレシピの生い立ち
【エネルギー】98kcal
【食塩相当量】0.5g

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材料

1人分
  1. 1個
  2. ひじきの煮物(市販品) 15g

作り方

  1. 1

    耐熱容器に卵を割り入れ溶きほぐします。

  2. 2

    ひじきの煮物を加え混ぜ合わせます。

コツ・ポイント

市販品を使用することで、卵に味付けが不要です。
電子レンジを使用することで調理時間を短縮することができます。

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P&S薬局栄養士
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株式会社P&Sは秋田県に12店舗の薬局を展開する栄養士のいる薬局です。血糖値の気になる方、減塩にチャレンジしたい方、薬膳やアレルギー対応食に興味のある方にはぜひ見ていただきたいレシピです。体も喜ぶ美味しいレシピで皆様の健康をサポート致します。
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