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ラー油でイカとアスパラのペペロンチーノ風
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ラー油でイカとアスパラのペペロンチーノ風-レシピのメイン写真

ラー油でイカとアスパラのペペロンチーノ風

トラ吉☆
トラ吉☆ @cook_40163776

ピリ辛風味が食べたいときに、オススメです!シーフードミックスや、ありあわせの野菜でも作れます
このレシピの生い立ち
とうがらし、オリーブオイルがない時にペペロンチーノを作りたくて、残った薬味で作りました

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とうがらし、オリーブオイルがない時にペペロンチーノを作りたくて、残った薬味で作りました

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トラ吉☆
トラ吉☆ @cook_40163776

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材料

2人分
  • パスタ 160g
  • 赤イカ ボイル 150g
  • アスパラ 4本
  • にんにく 2かけ
  • ラー油 小さじ2〜3
  • 七味 小分け1袋
  • パスタの茹で汁 大さじ2(適当)
  • だし塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    大きめのフライパンまたは、鍋でパスタを茹でます

    • ラー油でイカとアスパラのペペロンチーノ風作り方1写真
  2. 2

    ラー油を入れ、にんにくをスライス、ボイルイカを準備してパスタ茹で時間から5分前に、別のフライパンで弱火にかけます

    • ラー油でイカとアスパラのペペロンチーノ風作り方2写真
  3. 3

    茹で時間から2分前にアスパラをパスタと同じ鍋で茹でます

    • ラー油でイカとアスパラのペペロンチーノ風作り方3写真
  4. 4

    パスタの湯を切り、(茹で汁を少し取っておく)にんにくと、イカにからめて、七味も素早く混ぜ合わせます(弱火から中火へ)

    • ラー油でイカとアスパラのペペロンチーノ風作り方4写真
  5. 5

    茹で時間5分の場合→

    にんにく、イカ、パスタを同時に作り始める
    3分後にアスパラ

  6. 6

    茹で時間7分の場合→

    2分後ににんにく、イカ
    5分後にアスパラ

  7. 7

    茹で汁を調整で軽く混ぜ合わせて塩コショウで味を整えたら完成です

    • ラー油でイカとアスパラのペペロンチーノ風作り方7写真

コツ・ポイント

唐辛子とオリーブオイルがなくてもペペロンチーノの代わりになります
イカは炒めすぎると固くなるので、手早く炒めてください

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トラ吉☆
トラ吉☆ @cook_40163776
2022/04/26 04:12に公開

このレシピのキーワード

ペペロンチーノ イカ パスタ アスパラ にんにく

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