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もちもちおから蒸しパン
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もちもちおから蒸しパン-レシピのメイン写真

もちもちおから蒸しパン

しなもんラスク
しなもんラスク @cook_40336987

オオバコを使ったもっちもちの蒸しパンです!油不使用のダイエットレシピとは思えないくらい美味しいです!
このレシピの生い立ち
ダイエット中にもちもちのパンやドーナツが食べたくなったため、オオバコを使ったレシピを考案しました!

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もちもちおから蒸しパン

しなもんラスク
しなもんラスク @cook_40336987

オオバコを使ったもっちもちの蒸しパンです!油不使用のダイエットレシピとは思えないくらい美味しいです!
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材料

1個分
  • 卵 1個
  • 低脂肪牛乳 70ml
  • おからパウダー 20g
  • ラカント 25g
  • オオバコ 5g
  • ベーキングパウダー 6g
  • はちみつ 適量
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作り方

  1. 1

    卵と低脂肪牛乳を混ぜる

  2. 2

    ①におからパウダー、ラカント、オオバコを入れてよく混ぜる

  3. 3

    ②にベーキングパウダーを入れて混ぜる

  4. 4

    耐熱容器に流し入れ、下に何度かたたき押し、空気を抜く

  5. 5

    電子レンジで約5分温める

  6. 6

    お好みではちみつをかけて完成

コツ・ポイント

とにかくよく混ぜることがポイントです!また、召し上がる際は水分を多めに摂りながら食べた方がいいです!

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しなもんラスク
しなもんラスク @cook_40336987
2022/04/29 15:05に公開
つくれぽ嬉しいです^_^
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このレシピのキーワード

オオバコ おからパウダー はちみつ 卵

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