【温活ダイエット】ヘルシーサラダチキン鍋

YODARe:さん
YODARe:さん @cook_40209479

【超簡単】温かいものを食べると痩せやすい身体になるみたい。さっぱりヘルシーで。シャキシャキ食べましょう。
このレシピの生い立ち
小腹がすいたので

【温活ダイエット】ヘルシーサラダチキン鍋

【超簡単】温かいものを食べると痩せやすい身体になるみたい。さっぱりヘルシーで。シャキシャキ食べましょう。
このレシピの生い立ち
小腹がすいたので

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 大根 適量
  2. 豆苗 適量
  3. かにかま 適量
  4. 溶き卵 一個分
  5. 鶏ガラスープの素 一本
  6. サラダチキン(自家製) 60㌘くらいかな
  7. 300㏄
  8. ※お好みで
  9. 塩胡椒
  10. 一味唐辛子

作り方

  1. 1

    【材料】お湯300㏄・大根千切り・豆苗・かにかま・サラダチキン(自家製)・溶き卵(1個分)・鶏ガラスープの素一本

  2. 2

    T-falで300㏄のお湯を作る。
    その間に、材料カット!

  3. 3

    鍋に300㏄のお湯と鶏ガラスープの素いれてから、溶き卵以外をいれる。しんなりしてきたら、溶き卵いれてできあがり。

  4. 4

    こんな感じに。

コツ・ポイント

素早くすること。野菜は、煮すぎないこと。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
YODARe:さん
YODARe:さん @cook_40209479
に公開

似たレシピ