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おからサラダ 節約レシピ パート2
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おからサラダ 節約レシピ パート2-レシピのメイン写真

おからサラダ 節約レシピ パート2

risucomama
risucomama @cook_40317228

お豆腐屋さんで貰ったおからで
節約レシピ
このレシピの生い立ち
おから炒めがあまり好きでない家族の為に
トマトもあまり好きじゃないけど
これなら美味しく食べれると言われました

お豆腐屋さんで貰ったおからで
節約レシピ
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おから炒めがあまり好きでない家族の為に
トマトもあまり好きじゃないけど
これなら美味しく食べれると言われました

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risucomama
risucomama @cook_40317228

お豆腐屋さんで貰ったおからで
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おから炒めがあまり好きでない家族の為に
トマトもあまり好きじゃないけど
これなら美味しく食べれると言われました

お豆腐屋さんで貰ったおからで
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おから炒めがあまり好きでない家族の為に
トマトもあまり好きじゃないけど
これなら美味しく食べれると言われました

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材料

  • 生おから 150g
  • きゅうり 1本
  • トマト 1/2個
  • 鶏肉 200g
  • 塩コショウ 適量
  • 白だし 大さじ1
  • マヨネーズ 適量
  • ピンクソルト 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ボウルに生おから、きゅうり、トマト、茹でた鶏肉を入れます。

    • おからサラダ 節約レシピ パート2作り方1写真
  2. 2

    塩コショウを軽くふってから
    白だしをいれます。
    次にマヨネーズを適量入れます。これは大きく円を5回分程いれて混ぜます。

    • おからサラダ 節約レシピ パート2作り方2写真
  3. 3

    最後にピンクソルトを入れて完成

コツ・ポイント

おからの量は大体で書いてます。貰ってきた量に合わせてやるといいかと。今回はポリ袋半分位のおからの量です。スーパーで買うおからなら牛乳を少しだけおからに混ぜた方がいい気がします。お豆腐屋さんのはふわふわなので入れませんでした。

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risucomama
risucomama @cook_40317228
2020/05/10 23:31に公開
3人の子供達のママです☆。.:*・゜クックパット記録は初心者ですが今まで作ってきたバースデーケーキなどあげていきたいです(*^_^*)パン買いに行くことがマイブームでたまに作るのでそれもあげて行けたらと思います♪おうちご飯は常にあるもので、私自身飽き性なので毎度違う物。食べています。その中でオススメがあったらのっけていきます♪
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このレシピのキーワード

サラダ 鶏肉 トマト キュウリ 生おから

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