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おからクッキー-レシピのメイン写真

おからクッキー

たまっちキッチン
たまっちキッチン @cook_40095653

次次に混ぜていくだけで、簡単です!
このレシピの生い立ち
自粛中の社会情勢、食べることばかりで身体は運動不足!プクプクしてきたので、少しでもダイエットお菓子をと思い作りました。

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材料

  • マーガリン 60g
  • 砂糖 100g
  • 卵白 2個分
  • 小麦粉 40g
  • アーモンドプードル 40g
  • おからパウダー 60g
  • バニラオイル 数滴
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作り方

  1. 1

    マーガリンを室温に戻し、泡立て器で混ぜ、砂糖、卵白、バニラオイルの順に混ぜる。

  2. 2

    ①へ小麦粉、アーモンドプードル、おからを順にヘラに持ち替えて混ぜていく。

  3. 3

    3センチ程度の5㎜幅の形をオーブンで焼きます。
    140℃45分。

  4. 4

    粗熱が取れるまで、オーブン内で放置して、出来上がり。

コツ・ポイント

低温で焼く事がサクサクになる秘訣かも…

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たまっちキッチン
たまっちキッチン @cook_40095653
2020/05/10 05:03に公開
三重県在住の主婦です!最近栄養学を学んで食事には凄く気を使っています!でも、簡単に時間を掛けずに出来る料理、お菓子が必須です!(笑)少しでも健康に、予防医学のひとつとして、そして食事も楽しめるレシピを考えていきたいと思っております(o^^o)
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このレシピのキーワード

クッキー おからパウダー 卵白 小麦粉

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