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茶色のまりも？雑穀のばくだんおにぎり
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茶色のまりも？雑穀のばくだんおにぎり-レシピのメイン写真

茶色のまりも？雑穀のばくだんおにぎり

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

雑穀ご飯にごま塩をかけて、丸く握り鰹節をたっぷり塗した大きなおにぎりです。握りたては鰹節がふわふわでまりもみたい✨
このレシピの生い立ち
今日は久しぶりに雑穀ご飯を炊いたので、美味しいおにぎりが作れないかなぁ〜と思って♪

雑穀ご飯にごま塩をかけて、丸く握り鰹節をたっぷり塗した大きなおにぎりです。握りたては鰹節がふわふわでまりもみたい✨
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今日は久しぶりに雑穀ご飯を炊いたので、美味しいおにぎりが作れないかなぁ〜と思って♪

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茶色のまりも？雑穀のばくだんおにぎり

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

雑穀ご飯にごま塩をかけて、丸く握り鰹節をたっぷり塗した大きなおにぎりです。握りたては鰹節がふわふわでまりもみたい✨
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今日は久しぶりに雑穀ご飯を炊いたので、美味しいおにぎりが作れないかなぁ〜と思って♪

雑穀ご飯にごま塩をかけて、丸く握り鰹節をたっぷり塗した大きなおにぎりです。握りたては鰹節がふわふわでまりもみたい✨
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今日は久しぶりに雑穀ご飯を炊いたので、美味しいおにぎりが作れないかなぁ〜と思って♪

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材料

1人分
  • 雑穀ご飯（白米でも♪） 165g
  • ごま塩 お好みの量　小さじ1/2〜2/3くらい
  • 鰹節 大さじ2
  • 醤油 小さじ2/3
  • 焼き海苔 お好みで
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作り方

  1. 1

    お好みの雑穀ご飯を炊く。

    • 茶色のまりも？雑穀のばくだんおにぎり作り方1写真
  2. 2

    ごま塩を振る。

    • 茶色のまりも？雑穀のばくだんおにぎり作り方2写真
  3. 3

    混ぜ合わせる。

    • 茶色のまりも？雑穀のばくだんおにぎり作り方3写真
  4. 4

    ラップで丸く握る。

    • 茶色のまりも？雑穀のばくだんおにぎり作り方4写真
  5. 5

    鰹節を上から振り全体に塗す。

    • 茶色のまりも？雑穀のばくだんおにぎり作り方5写真
  6. 6

    握り直す。そのままでもいいですが、醤油をほんの少し垂らすと美味しいです。

    • 茶色のまりも？雑穀のばくだんおにぎり作り方6写真
  7. 7

    ラップのまま、しばらく放置すると馴染みますが、すぐ食べる時は、大判の焼き海苔に包むと食べやすいかな？

    • 茶色のまりも？雑穀のばくだんおにぎり作り方7写真

コツ・ポイント

今回は雑穀ご飯で作りましたが、白米やお好みの振りかけでも♪私は、すぐに食べてしまいましたが、お弁当の時などは、ラップに包みしばらく置いておけばなじみます。青のりならますますまりもですが…

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かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen
2020/05/12 22:00に公開
料理やお菓子、パン作りが大好きですが、頑張る時と手抜きな時の落差に我ながら驚き♪子供が生まれるまでは高校の家庭科教諭をしていました 夫は昨年亡くなり社会人の2人の娘がいます　長女は結婚して遠方に住んでいます　ズボラなレシピが多く皆さんに助けられ元気を頂き勉強中です♪宜しくお願いします！Instagram始めました！ユーザー名: @kacchan.s0205
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このレシピのキーワード

おにぎり 海苔 かつお節 雑穀 ご飯

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