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あと1品★もやしと小松菜のナムル
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あと1品★もやしと小松菜のナムル-レシピのメイン写真

あと1品★もやしと小松菜のナムル

ちうたん
ちうたん @cook_40035841

あと一品という時に
ゴマアレルギー対応
このレシピの生い立ち
低コストで栄養価の高いもやしでナムルを作ろうと思い考えました。
 ゴマ、ゴマ油アレルギーの家族がいるのでキムチの素とゴマ不使用の中華だしでナムルもどきにしてみました

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 ゴマ、ゴマ油アレルギーの家族がいるのでキムチの素とゴマ不使用の中華だしでナムルもどきにしてみました

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材料

5~6人分
  • 合わせ調味料
  • ●みりん 小さじ1/2
  • ●酢 小さじ1/2
  • ●薄口醤油 小さじ1
  • ●中華の素(粒状) 小さじ2
  • 小松菜 1袋
  • もやし 1袋
  • 人参 1/2本
  • キムチの素 小さじ1
  • 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    小松菜と、もやしはそれぞれ茹でておく。

  2. 2

    人参を薄く食べやすいサイズにカットし少量の塩で揉んでおく。

  3. 3

    ●の調味料を合わせ合わせ調味料を作っておく。

  4. 4

    1で茹でた小松菜を適当な大きさにカットし、同じく茹でたもやしとあわせる。

    • あと1品★もやしと小松菜のナムル作り方4写真
  5. 5

    2の人参の塩を軽く水で流し4に加える。

  6. 6

    3の合わせ調味料を5に加えて和え最後にキムチの素を加えて全体に馴染ませたら完成です。

コツ・ポイント

粗熱をとり冷蔵庫で冷やした方が味が馴染みます。

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ちうたん
ちうたん @cook_40035841
2020/05/12 07:37に公開
食べること・作ることが大好きな2児の娘のママです。子供が喜んでくれると作って良かったぁと幸せな気分になります。
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このレシピのキーワード

ナムル もやし 小松菜 にんじん

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