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SDGs人参葉、もやし、ひじきのかき揚げ
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SDGs人参葉、もやし、ひじきのかき揚げ-レシピのメイン写真

SDGs人参葉、もやし、ひじきのかき揚げ

guzavie
guzavie @cook_40127434

野菜とひじきの軽いかき揚げです。

このレシピの生い立ち
人参の葉が沢山あります。〇

野菜とひじきの軽いかき揚げです。

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人参の葉が沢山あります。〇

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SDGs人参葉、もやし、ひじきのかき揚げ

guzavie
guzavie @cook_40127434

野菜とひじきの軽いかき揚げです。

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人参の葉が沢山あります。〇

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材料

  • 人参の葉 1掴み
  • もやし 1掴み
  • 乾燥芽ひじき 2つまみ
  • てんぷら粉 適量
  • 炭酸水or冷水 適量
  • 揚げ油(米油使用) 適量
  • 天つゆ
  • 出し汁(昆布&鰹厚削り節) 適量
  • 返しレシピID : 20319605 適量
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作り方

  1. 1

    人参の葉は葉先を摘み、よく洗って水気を切ります。
    もやしはひげ根を取り、長いものは半分に折り洗って水気を切ります。

  2. 2

    ひじきは洗ってから15分程水につけて戻し、水気を切ります。

  3. 3

    ※1,2をボールに入れて、軽くてんぷら粉を振りかけて混ぜます。

    • SDGs人参葉、もやし、ひじきのかき揚げ作り方3写真
  4. 4

    てんぷら粉と炭酸水(冷水)を薄めに混ぜたら3に合わせて、オイルで揚げます。

  5. 5

    4の時、穴開きレンゲを使うと余分な衣が落ち軽いかき揚げになります。

    • SDGs人参葉、もやし、ひじきのかき揚げ作り方5写真
  6. 6

    ※下粉に米粉を使うとフワッとカラッと揚がります。レシピID: 22527954

    • SDGs人参葉、もやし、ひじきのかき揚げ作り方6写真
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guzavie
guzavie @cook_40127434
2020/05/13 23:31に公開
ブログを始めました。Website  https://guzavie.comhttps://pin.it/rEUY0v5https://www.instagram.com/guzavie/
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このレシピのキーワード

かきあげ かつお ひじき もやし 人参葉 サイダー テンプラ粉 コンブ 米

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