超簡単＆節約な和風ツナオムライス
まみらんデラックス @cook_40136053
チキンライスやケチャップライスじゃない！
中身が和風なテイストのオムライスです。
簡単で材料少な目で節約にピッタリ！
このレシピの生い立ち
家にある物で簡単に、なおかつ材料少な目で
美味しいご飯が食べたくて·····模索して作りました。
卵、ツナ缶、ネギ、ご飯があれば、あとは調味料
だけなのでお給料日前のピンチの時にもイケます！(≧∇≦)
アプリでひらく作り方
- 1
小ネギ(ネギ)は小口切りしておく。
卵は溶いておく。 - 2
ツナ缶を開けて汁ごと全部フライパンに入れて中火にし、ご飯も投入して木ベラ等でよく混ぜつつ炒める。
- 3
麺つゆ(無ければお醤油)を全体にまわし入れて馴染ませ、小ネギを入れて混ぜたら火を止める。
- 4
別なテフロン加工系のフライパンにバターを入れて弱火で温め溶かし、溶き卵をバターと混ぜ合わせて半熟程に加熱し火を止める。
- 5
先程のご飯を卵の真ん中に盛って、卵の端っこをご飯に包むようにまとめる。
- 6
フライパンの端に寄せつつ、お皿を被せてひっくり返し、形を整える。ケチャップとマヨネーズをトッピングし、パセリかけて完成～
- 7
※補足
お好みで、麺つゆのあとに粗挽き塩コショウor粗挽き黒コショウを足しても良いです。味見して調整してね！
コツ・ポイント
卵を炒めるのは、テフロン加工系のフライパンがベストです。フライパンに卵がこびりつかなければ、ほとんど成功します！
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