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ヘルシーチップス-レシピのメイン写真

ヘルシーチップス

ラルジェスママ
ラルジェスママ @cook_40338592

お好みでブラックペッパー無しでカレーパウダーを入れたりコンソメ入れたり味付けはオリジナルで作ってみて下さい…
このレシピの生い立ち
ダイエッターなので笑

お好みでブラックペッパー無しでカレーパウダーを入れたりコンソメ入れたり味付けはオリジナルで作ってみて下さい…
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ラルジェスママ
ラルジェスママ @cook_40338592

お好みでブラックペッパー無しでカレーパウダーを入れたりコンソメ入れたり味付けはオリジナルで作ってみて下さい…
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材料

  • 豆腐 150g
  • オートミール 大3
  • 塩 少々
  • ブラックペッパー 少々
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作り方

  1. 1

    材料を混ぜたら
    クッキングシートにポテトチップスを想像して伸ばす…
    薄く伸ばすと仕上がりも早いと思います

  2. 2

    レンジ500Wで7〜8分加熱して
    焦げていなければ庫内の水滴を拭いて更に2、3分加熱して乾燥させて下さい

  3. 3

    仕上がりは熱を持ってるのでシットリ感は有りませんが冷めると結構パリパリします

コツ・ポイント

基本水分を蒸発させる為のレンジ使用なので
目的は揚げずにヘルシーにチップスを作るかなので、乾燥させてパリパリ仕上げにしました。

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ラルジェスママ
ラルジェスママ @cook_40338592
2022/05/10 05:14に公開

このレシピのキーワード

オートミール 豆腐

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