たっぷり卵とガーリックシュリンプ弁当
remies @smile_remies_kitchen
GWの長距離お散歩は大好きなおかずのお弁当持参。一人分卵2個。外食ではこんなにいろいろたんぱく質とれないからお弁当がいい
このレシピの生い立ち
海方面へお散歩。
よいレストランが見つからなかったので、前日の夕飯のおかずを詰めてお弁当にしました。満足満足♪
たっぷり卵とガーリックシュリンプ弁当
GWの長距離お散歩は大好きなおかずのお弁当持参。一人分卵2個。外食ではこんなにいろいろたんぱく質とれないからお弁当がいい
このレシピの生い立ち
海方面へお散歩。
よいレストランが見つからなかったので、前日の夕飯のおかずを詰めてお弁当にしました。満足満足♪
アプリでひらく作り方
- 1
ガーリックシュリンプは前日に作っておきます。
レシピID:20756882 -
- 2
キャベツは前日に塩茹でにしておきます。
- 3
手羽中の簡単こってり煮は、前日に作っておきます。
レシピID:20739534 -
- 4
ぬか漬けも前日に漬けておきます。
- 5
たまごを溶いて塩少々入れてよくまぜます。
- 6
オリーブオイルをひいた卵焼きパンで、くるくる巻きながら
卵焼きを作ります。 - 7
卵焼きは冷ましておきます。
- 8
お弁当屋箱にご飯を入れて
海苔をのせ、醤油をふり、ご飯をのせて、二段弁当にします。 - 9
空いたスペースに、しっかり水気を絞ったキャベツを入れます。
- 10
手羽中を詰め、ガーリックシュリンプを詰めます。
- 11
卵を詰めて、ぬか漬けをいれて、梅干しをのせたら完成です。
-
- 12
２０２２０６０８「シュリンプ」の人気検索でトップ10に入りました！
つくれぽ
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