離乳食 中期 ほうれん草と人参
ミキサー使って楽しよー
鉄分が気になる方は湯通しより
レンチンがオススメです
このレシピの生い立ち
離乳食 中期 7ヶ月
作り方
- 1
初めに人参を1cm程にカット
ほうれん草は根っこを切取り3等分にして下さい -
- 2
お鍋に両方投入して人参が柔らかくなる程度まで茹でてください
(15分程度) - 3
ザルにあげたら、冷水に5分つけてアク抜きします
-
- 4
再度水を切り、具材をミキサーに投入します
-
- 5
少しお水を加えとろみをつけました
カップによそったら出来上がり -
コツ・ポイント
ミキサーにかける時はお好みのゴロゴロ感で仕上げてください
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