☆の材料を混ぜる

ニンジンはスライサーで千切り、レタスは洗ってキッチンペーパーで水を切る。

海苔の真ん中、下半分に切り目を入れる。

ごはん、レタス、ニンジン、ツナマヨの順に具材をのせていく。(写真参照)

左下1/4の海苔の部分を野菜の方に折り畳む。

折り畳んだ部分をツナマヨののった部分に折り畳む。

最後ご飯の部分も折り畳んでできあがり。

ラップに包んで少し馴染ますと形が整います。半分に切て食べてもよし。そのままかぶりついてもよし。