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大好きカレー！スープカップで食べ過ぎ防止
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大好きカレー！スープカップで食べ過ぎ防止-レシピのメイン写真

大好きカレー！スープカップで食べ過ぎ防止

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

大好きなカレーたくさん食べ過ぎないように小さなスープカップで！他のおかずも食べたい時やダイエット中にもカレーは食べたい✨
このレシピの生い立ち
今日は母の日なのでカレーをお母さんのために作っているお子さんが多いかな？♡と思いながら、自分で作りました。カロリーが気になるお年頃？！なので小さなカップ、小さなスプーンで頂きました。笑

大好きなカレーたくさん食べ過ぎないように小さなスープカップで！他のおかずも食べたい時やダイエット中にもカレーは食べたい✨
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今日は母の日なのでカレーをお母さんのために作っているお子さんが多いかな？♡と思いながら、自分で作りました。カロリーが気になるお年頃？！なので小さなカップ、小さなスプーンで頂きました。笑

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大好きカレー！スープカップで食べ過ぎ防止

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

大好きなカレーたくさん食べ過ぎないように小さなスープカップで！他のおかずも食べたい時やダイエット中にもカレーは食べたい✨
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今日は母の日なのでカレーをお母さんのために作っているお子さんが多いかな？♡と思いながら、自分で作りました。カロリーが気になるお年頃？！なので小さなカップ、小さなスプーンで頂きました。笑

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材料

1人分
  • ご飯 いつもより少なめ
  • カレールー いつもより少なめ
  • パセリ なくてもいいです
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作り方

  1. 1

    カレーを作る。またはレトルトで！

    • 大好きカレー！スープカップで食べ過ぎ防止作り方1写真
  2. 2

    カレー皿でなく、小さなスープカップを使います。口の広いマグカップでも！

    • 大好きカレー！スープカップで食べ過ぎ防止作り方2写真
  3. 3

    ご飯もカレーもたくさんは入らないので、食べ過ぎ防止になるかな。小さなスプーンでゆっくり味わって下さい。

    • 大好きカレー！スープカップで食べ過ぎ防止作り方3写真

コツ・ポイント

だいたいいつもの半分から1/3くらいのご飯とカレールーを使うのでカロリーが抑えられますね。

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かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen
2022/05/08 03:06に公開
料理やお菓子、パン作りが大好きですが、頑張る時と手抜きな時の落差に我ながら驚き♪子供が生まれるまでは高校の家庭科教諭をしていました 夫は昨年亡くなり社会人の2人の娘がいます　長女は結婚して遠方に住んでいます　ズボラなレシピが多く皆さんに助けられ元気を頂き勉強中です♪宜しくお願いします！Instagram始めました！ユーザー名: @kacchan.s0205
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このレシピのキーワード

カレー スープ ご飯

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