簡単♪おからHM蒸しパンチョコ味
Dining40 @cook_40244466
おからパウダーとホットケーキミックスを使った、ココアの香りが心くすぐる蒸しパンです。1個100kcal未満です。
このレシピの生い立ち
使い残したおからパウダーとホットケーキミックスで、糖尿病の私でも美味しく食べられるおやつを作ってみました♪ホットケーキミックス80gでラカントを砂糖にすれば、子供向けのおやつになります。
簡単♪おからHM蒸しパンチョコ味
おからパウダーとホットケーキミックスを使った、ココアの香りが心くすぐる蒸しパンです。1個100kcal未満です。
このレシピの生い立ち
使い残したおからパウダーとホットケーキミックスで、糖尿病の私でも美味しく食べられるおやつを作ってみました♪ホットケーキミックス80gでラカントを砂糖にすれば、子供向けのおやつになります。
作り方
- 1
たまごをボウルに割り入れ軽くほぐした後、水を加えてしっかり攪拌する。
- 2
粉類を全て加えて、ダマがなくなるまでしっかり混ぜる。
- 3
容器にグラシンカップを敷き、鍋に入れて蒸す。
- 4
蒸している間に、チョコを袋ごと3分くらい湯に浸す。柔らかくなったら袋の上から揉んで完全に溶かす。
- 5
蒸しあがったら鍋から取り出し、チョコの袋の角を小さく切って、蒸し生地の上にチョコをトッピングする。
コツ・ポイント
チョコは72%5g個包装を2袋使いました。ホワイトチョコでも美味しいです。マフィンなどで使うグラシンカップは、使うと蒸しパンがくっつきませんが、なかったらそのまま容器に生地を入れても大丈夫です。
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