減塩ツナ缶使って【コールスローサラダ】
吾郎のキッチン @cook_40326000
北米のマヨネーズはサッパリしてるし
ツナ缶の力を借りて
マヨ克服できました。
友人の娘はこれで
人参を食べてくれました
このレシピの生い立ち
キャベツの千切りが余って
ツナマヨと混ぜて食べたら
沢山食べられたので♡
人参入れて彩よくして
肉、魚料理の付け合わせにも使えます
翌日は水分が出てきますから
お弁当に入れる際は
水分絞って入れてください。
減塩ツナ缶使って【コールスローサラダ】
北米のマヨネーズはサッパリしてるし
ツナ缶の力を借りて
マヨ克服できました。
友人の娘はこれで
人参を食べてくれました
このレシピの生い立ち
キャベツの千切りが余って
ツナマヨと混ぜて食べたら
沢山食べられたので♡
人参入れて彩よくして
肉、魚料理の付け合わせにも使えます
翌日は水分が出てきますから
お弁当に入れる際は
水分絞って入れてください。
作り方
- 1
キャベツとニンジンを
千切りにする。
スライサー使ったら
時間短縮もできます。 -
- 2
減塩のため、
こちらの減塩ツナ缶。
びん長まぐろ使用してます。 -
- 3
ツナ缶の水を切って
大きめのボールに入れ
マヨネーズを加えて
フォークで潰しながら
よく混ぜます。 -
- 4
ツナが潰れたら
ディル、胡椒を加え
よく混ぜます。 -
- 5
先にニンジンを入れてよく混ぜ、
次にキャベツを
3〜4回に分けて加えて
混ぜ合わせます。 -
- 6
出来上がり。
マヨラーさんはマヨネーズ
追加してください。
味が薄ければ塩胡椒を加えて
混ぜてください。 -
コツ・ポイント
塩を使いませんが
もっと減塩したい方は
マヨネーズの量を減らすか
減塩マヨネーズ を使ってください。
トッピングでスライスオニオン
レーズン、刻みナッツ、コーン、
ドライパセリ等加えても美味しいです。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
-
大好き♪ツナ缶で簡単コールスローサラダ☆ 大好き♪ツナ缶で簡単コールスローサラダ☆
野菜が苦手な人でもマヨネーズとツナでグッと食べやすくなると思います☆きっと野菜が好きになります☆１度作ってみてください♪
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20759301
