ほうれん草・ツナ・コーンのマヨ胡麻♪

Name: ほうれん草・ツナ・コーンのマヨ胡麻♪
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ほうれん草 1束; 人参 約5センチ; ツナ 1缶; コーン 1缶; ●マヨネーズ 大さじ1.5〜; ●味噌 大さじ1.5〜; ●醤油 小さじ1/2〜; ●すりごま 大さじ3

マカカヌ @cook_40336315

モリモリ食べちゃう胡麻サラダです♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草を沢山食べたいので作りました。

ほうれん草・ツナ・コーンのマヨ胡麻♪

マカカヌ @cook_40336315

モリモリ食べちゃう胡麻サラダです♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草を沢山食べたいので作りました。

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材料

4人分

ほうれん草 1束
人参約5センチ
ツナ 1缶
コーン 1缶
●調味料
●マヨネーズ大さじ1.5〜
●味噌大さじ1.5〜
●醤油小さじ1/2〜
●すりごま大さじ3

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作り方

1
ほうれん草は茹でて水にさらし絞って3センチに切る　人参は千切りにしてさっと茹でる　ボールにツナ、コーンも全て入れる
2
調味料を入れて混ぜる
3

完成♫

コツ・ポイント

コーンの甘みがが良い仕事をします♪ツナ缶の油は切って入れてください☆

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つくれぽ

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マカカヌ @cook_40336315

2022/05/16 09:19に公開

マンモス小学校(1000人越え)の調理補助で約10年働いていました　簡単な副菜が多めです☆よろしくお願いします♪☆米粉の本掲載☆「米粉ニョッキ・豆乳クリーム・小麦粉不使用」レシピID7340197　2023年推しカラーレシピコンテスト　赤推し賞2022年九重味淋　アレンジレシピコンテストグランプリハロウィン特別企画　キングオブハロウィン賞　

このレシピのキーワード

ツナコーンにんじんほうれん草味噌

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