ヨウサマの減塩甘海老の殻のふりかけ

ヨウサマの減塩食堂 @4030genen
産直で甘エビを取り寄せました。エビの殻を捨てるのはもったいないのでふりかけにしました。食のSDGです。
このレシピの生い立ち
デパ地下の銘店老舗の佃煮屋は味が濃すぎて心臓疾患持ちには塩分過剰摂取できついかな?
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。
ヨウサマの減塩甘海老の殻のふりかけ
産直で甘エビを取り寄せました。エビの殻を捨てるのはもったいないのでふりかけにしました。食のSDGです。
このレシピの生い立ち
デパ地下の銘店老舗の佃煮屋は味が濃すぎて心臓疾患持ちには塩分過剰摂取できついかな?
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。
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