冷凍保存しておいた鶏むね肉を常温または冷蔵に置いて1～3時間、半解凍の状態にします。

半解凍の鶏むね肉をお好きな形・厚みに切り分けます。自分では1㎝弱の薄めの厚みで切り分けます。

鶏肉の筋を断ち切るような向きで立てた包丁の先端で肉を満遍なくグサグサとメッタ刺しにします。

画像を拡大して観れば分かりますが、肉がバラバラになるくらい包丁を刺してあります。

ここから【チキンカツの作り方】
塩・コショーを振ります。

小麦粉を鶏肉の表裏にくまなくしっかりまぶします。

溶き卵をつけます。

パン粉をしっかり付けて、指で押さえつけるようにつぶして広げます。(ウィーン風カツレツ＝シュニッツェルを想像)

肉に沢山切り込みが入っているので、かなり潰れて平らに大きくなります。

フライパンに5ミリ程度の油を注いで揚げ焼します。中火～強火で油に沈んだパン粉が浮き上がって来たら揚げ時。

適温になったら中火にして油へ肉を投入、表裏を返して、それぞれ1～2分程度揚げ焼します。

あとはお好みの焦げ色になるまで何度か裏返します。

キッチンタオルなどで油を吸わせます。

包丁で沢山切り込みを入れてあるので、お箸で裂けるほど柔らかくなります。

最近ずっとこれ。

チキンカツをポン酢で食す レシピID : 20749748

ソース味なら。

ソースかつ丼 by 蕎麦の華 レシピID : 19570284

2023年4月24日つくれぽ10名になり、話題入り致しました。お試し頂いた皆様どうも有難うございました。