美味しくておなかいっぱいになる豆腐料理です´`*このレシピの生い立ち豆腐を使った高タンパクで、美味しい料理を作りたくて。
豆腐一丁をさいの目切りにする。冷凍インゲンは2cm程に切る。冷凍コーンを用意する。人参はスライサーで細切りに。
濃いめのコンソメスープの中に豆腐を入れ、沸騰したら弱火で約5分加熱する。
牛乳と用意しておいた野菜を入れる
鍋の周りがフツフツしてきたら日を止めて、シュレッドチーズをかける
完成！
これだけでおなかいっぱいに。ミルクスープなのに低カロリー高タンパク！
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