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人参チャンジャとセロリナムルのビビンバ
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人参チャンジャとセロリナムルのビビンバ-レシピのメイン写真

人参チャンジャとセロリナムルのビビンバ

つだめちゃん
つだめちゃん @cook_40321251

「私、天才かな?」と自分で絶賛した、野菜だけで簡単にできる、新種ビビンバ。
辛いものが好きな人におすすめ。
このレシピの生い立ち
肉なしでビビンバが作りたかった。
チャンジャが好きなので、野菜でチャンジャが作ってみたかった。

「私、天才かな?」と自分で絶賛した、野菜だけで簡単にできる、新種ビビンバ。
辛いものが好きな人におすすめ。
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肉なしでビビンバが作りたかった。
チャンジャが好きなので、野菜でチャンジャが作ってみたかった。

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人参チャンジャとセロリナムルのビビンバ

つだめちゃん
つだめちゃん @cook_40321251

「私、天才かな?」と自分で絶賛した、野菜だけで簡単にできる、新種ビビンバ。
辛いものが好きな人におすすめ。
このレシピの生い立ち
肉なしでビビンバが作りたかった。
チャンジャが好きなので、野菜でチャンジャが作ってみたかった。

「私、天才かな?」と自分で絶賛した、野菜だけで簡単にできる、新種ビビンバ。
辛いものが好きな人におすすめ。
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チャンジャが好きなので、野菜でチャンジャが作ってみたかった。

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材料

1人分
  • 人参チャンジャ
  • にんじん 1本
  • 桜えび(干したものでもOK) 3g
  • ごま油 小さじ1/2
  • にんにく(チューブ) 5cm
  • 唐辛子(乾燥したのでもOK) 0.5~1本
  • ☆めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ2
  • ☆砂糖 小さじ1~小さじ2
  • ☆コチュジャン 小さじ1/2~1
  • ☆みりん 小さじ1
  • ☆唐辛子粉(一味) 小さじ1~小さじ2
  • セロリのナムル
  • セロリ 1/2本
  • ☆ごま油 小さじ1/2
  • ☆コチュジャン 小さじ1/2
  • ☆めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1
  • ☆にんにく(チューブ) 3cm
  • その他
  • ご飯 1膳
  • 卵(卵黄) 1つ
  • 白ごま 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    【人参チャンジャ】
    人参をスライサーで細くスライスし、包丁で幅1~1.5cm程に細かく切る。

  2. 2

    【人参チャンジャ】
    フライパンにごま油をいれ、にんにく、桜えび、人参、唐辛子(輪切り)を入れ、2分ほど焼く。

  3. 3

    【人参チャンジャ】
    人参の水分がなんとなく少なくなってきたら、☆の調味料をいれて、混ぜながら2分ほど焼く。

  4. 4

    【セロリのナムル】
    セロリの茎は5mmくらい、セロリの枝や葉は1cmくらいに切る。

  5. 5

    【セロリのナムル】
    沸騰した鍋に茎、枝、葉の順番で、入れて、15~20秒くらいであげ、水を切って、粗熱をとる。

  6. 6

    【セロリのナムル】
    セロリに☆の調味料をあえる。

  7. 7

    ご飯の上に、人参チャンジャとセロリのナムルを入れて、卵黄をのせ、白ごまをかけたら、食べる。

コツ・ポイント

【人参チャンジャ】卵をのせたら、辛さが緩和されるので、私は辛めに(一味小さじ3入れてる)作って丁度良かったけれど、単体で食べたら激辛だったので(笑)
あまり辛くしたくない方は、唐辛子や一味、豆板醤を少なめに、砂糖を多くしてご調整を。

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つだめちゃん
つだめちゃん @cook_40321251
2020/05/16 09:00に公開
1人前でできる簡単でヘルシーで、ちょっと変わったレシピを書いています。
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このレシピのキーワード

ナムル ビビンバ チャンジャ セロリ にんじん サクラエビ にんにく 卵 コチュジャン ご飯 トウガラシ 卵黄

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