簡単!中華サラダ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

わかめ以外は何でもOK。
このレシピの生い立ち
チョレギ風の中華サラダ。

簡単!中華サラダ

わかめ以外は何でもOK。
このレシピの生い立ち
チョレギ風の中華サラダ。

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材料

2人分
  1. 乾燥わかめ 適量
  2. レタス 4枚
  3. トマト 1個
  4. 人参 20g
  5. 醤油 小さじ2
  6. 酢、オリゴ糖ごま 各小さじ1
  7. にんにく、しょうが 各チューブ1cm
  8. 白煎り胡麻 小さじ1/2
  9. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    Aを良く混ぜてソースを作る。
    乾燥わかめは水に入れて戻す。

  2. 2

    くし切りトマト、手でさいたれたす、千切り人参、わかめにソースを和える。

コツ・ポイント

オリゴ糖は砂糖でもOK

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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