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えびとトマトのケチャップ炒め QC
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えびとトマトのケチャップ炒め QC-レシピのメイン写真

えびとトマトのケチャップ炒め QC

emiQC
emiQC @healthycookingQC

塩麹とトマト入りのさっぱりとしたエビチリ風のケチャップ炒めです。

このレシピの生い立ち
子供も一緒に食べれるエビチリ風の炒めものを作りました。

塩麹とトマト入りのさっぱりとしたエビチリ風のケチャップ炒めです。

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えびとトマトのケチャップ炒め QC

emiQC
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塩麹とトマト入りのさっぱりとしたエビチリ風のケチャップ炒めです。

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材料

  • むきえび 200g
  • 片栗粉 大さじ1
  • トマト 大1個
  • ニンニク 1片
  • 生姜 1片
  • エサンテオイル(サラダ油) 大さじ1
  • ☆ケチャップ 大さじ1
  • ☆塩麹(ID:20771386) 大さじ1
  • ☆酒 大さじ1
  • ☆片栗粉 小さじ1
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作り方

  1. 1

    トマトは一口大、ニンニクと生姜はみじん切りにする。

  2. 2

    中フライパンにニンニクと生姜、エサンテを入れて中火(IR7)で熱し、香りが出てきたら片栗粉をまぶしたえびを炒める。

  3. 3

    えびの色が変わってきたらトマトを加えてさらに炒める。全体に火が通ったら混ぜ合わせた☆を加え、軽く煮込んで完成。

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emiQC
emiQC @healthycookingQC
2022/05/22 06:53に公開
□オーブン・炊飯器・電子レンジなし生活18年□アムウェイの無水鍋で作るヘルシーメニューが得意です♡□Youtube→@healthycookingQC
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このレシピのキーワード

炒めもの トマト 片栗粉 剥きエビ こうじ にんにく 酒 ケチャップ しょうが

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