タンドリーチキン 漬け込み焼くだけ

☆ダイゴクン☆ @cook_40296308
味に物足りなかったらコレ!
ニンニクやカレー粉でカロリー
カットで満足感アップ。
このレシピの生い立ち
知人から教えてもらったので
試して見たら、簡単で美味しく
手羽先でも試して見ました。
時間調整で焼きすぎないよう
注意しました。
タンドリーチキン 漬け込み焼くだけ
味に物足りなかったらコレ!
ニンニクやカレー粉でカロリー
カットで満足感アップ。
このレシピの生い立ち
知人から教えてもらったので
試して見たら、簡単で美味しく
手羽先でも試して見ました。
時間調整で焼きすぎないよう
注意しました。
作り方
- 1
肉は塩、胡椒しておく。
- 2
鶏手羽元は骨に沿って切り込みを入れ、袋に入れ調味料を混ぜて良く揉む。
- 3
2〜3時間漬け込んだら
天板に焦げつかないホイルを敷き上に並べる。 - 4
210℃のオーブンで20〜25分、焦げ目が付いて中に火が通ったら出来上がり。
- 5
器に盛る。
コツ・ポイント
良く揉むと味が染みます。
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