おかず1
焼き鮭

魚焼きグリルで焼く。

おかず2
里芋とイカ煮

業務スーパーで購入した、冷凍の里芋といかを鍋に入れ、
調味料で煮る。

おかず3
ズッキーニのトマチー焼き

アルミホイルを角を折って器状にする。
オリーブオイルをひく。

スライスしたズッキーニを並べて、塩コショウ。
スライスベーコンを３等分くらいにして、ズッキーニの上にのせる。

半分に切ったミニトマトを散らして、とろけるチーズを好きなだけかける。
(多めがおいしい)
オースントースターで15分焼く

味噌汁
なす
ワカメ