10日で赤ちゃんうる肌♡秘密のペースト♬
美肌は食べ物から♡１０日でお肌の潤い赤ちゃんうる肌を感じたレシピ♬YouTubeで話題です♡
このレシピの生い立ち
物凄く美肌のYouTuberがやっていて
話題のレシピだったので私もやってみたらプルプル赤ちゃん肌になって来ました♬嬉しい♡(o^^o)
10日で赤ちゃんうる肌♡秘密のペースト♬
美肌は食べ物から♡１０日でお肌の潤い赤ちゃんうる肌を感じたレシピ♬YouTubeで話題です♡
このレシピの生い立ち
物凄く美肌のYouTuberがやっていて
話題のレシピだったので私もやってみたらプルプル赤ちゃん肌になって来ました♬嬉しい♡(o^^o)
作り方
- 1
無添加くるみ、無添加松の実を
ミルサーなどでとにかく細かく粉砕する。
※電動は面倒なので私はハンディチョッパー -
- 2
とにかく細かく粉砕したら
そこに黒スリごまをいれて良く混ぜる -
- 3
密閉型タッパーに入れ
保存は冷蔵庫でなるべく酸化を防ぐ。 -
- 4
1日大さじ一杯を目安にはちみつと一緒に混ぜて食べる
☆牛乳に混ぜてシェークみたいに飲む
☆クラッカーと一緒に食べたり -
- 5
※うる肌効果の食べ物は陽が落ちてから(夕方〜夜)食べると効果的です。
-
- 6
※純粋はちみつと一緒に混ぜてペーストにして食べる事が肝心！うる肌アップなのです♡
-
- 7
※ミルサーは100均ショップで550円で買った手動のもので十分出来ました♡洗い物も簡単♡
(ダイソーは330円らしい) -
- 8
※松の実は少々高いですがAmazonなどで安く買えます
50gで550円くらいですが
1日分で換算するとたったの20円♬ -
- 9
※無添加くるみはAmazonや楽天で安い時に500gで750円ほど☆
1日分で換算するとたったの60円 -
- 10
※黒すりゴマはどこのスーパーでも買えます！(黒が美肌に良いよ)
煎っているもので良い
とても安い
一日分で換算で20円 -
- 11
赤ちゃんうる肌美肌を手に入れられるのに
1日コスト100円♡
コーヒー1杯より安い♬
凄いよね♡ - 12
私はそのまま何日も食べるのがくどかったので
今はミルクに蜂蜜とぺーストを入れて飲んでます♬ゴマシェークみたいで美味しい♡ -
コツ・ポイント
とにかく細かく粉砕しないと体に吸収されません。
うる肌を手に入れるために粉砕がんばって♬
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