ハンバーグは、時間がかかるので、短縮の為前日から、仕込んで、冷凍しておく。※煮込みハンバーグレシピ

ジャーマンポテト、じゃがいもチン3分20秒、塩こしょうコンソメ、片栗粉をふり、オリーブオイルでカラッと、バター醤油味つけ

卵に、白だしをまぜ、卵焼きを作る。巻き終わって焼き色つけてる間にタコさんウインナー焼く。

焼けたら、卵焼き取り出し、ウインナーカリッと焼く

皿によけておく。

パスタをゆでておく。時間短縮人参も一緒に茹でておく。

ピーマン、玉ねぎうす切り、炒める、火が通ったら、オリーブオイルを振って置いたパスタ人参投入炒める、塩こしょう

あらびき胡椒、ケチャップ、バターで、味を整える

茶碗一杯、自家製鮭フレークに、白ゴマをふり、ラップで3角に握る、海苔をつけておく。

キュウイを皮をむき、細かく切り、イチゴは、ヘタを切り完成

器に盛って完成！