コップ(耐熱なら直接ミキサーでもOK)に☆を入れ、コンソメを溶かす。箸でつつくと溶けやすい！

ミキサーに1と★を入れてピューレにする。パスタを茹で始める。
(今回はケールで。おすすめはほうれん草！)

フライパンにオリーブオイルとおろしにんにくを入れて、香りが立つまで弱火にかける。

香りが立ちにんにくがふつふつしてきたら、2のピューレを投入。最初は油と分離するが、根気よく加熱して！

数分煮たら、バターと粉チーズを入れる。

シーフードミックスがあれば、別途流水で溶かした後に投入する。

黒胡椒を振る。味が足りなければ、塩や追い粉チーズなどで整える。

茹であがったパスタと絡めて完成！