超簡単混ぜて凍らせるだけヨーグルトバーク

たまりあやか
たまりあやか @cook_40095865

超簡単時短ヘルシーおやつ!見栄えもするのでおもてなしにも!高タンパク低カロリーでダイエット中のおやつにも最適!
このレシピの生い立ち
ヘルシーな自分のおやつと、子どもも好きなおやつどちらも兼ね備えたおやつを作りたくて。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. ギリシャヨーグルト 250g
  2. お好きなはちみつ 20g程度
  3. お好きなフルーツ 適量
  4. お好きなクッキーなど 適量

作り方

  1. 1

    ギリシャヨーグルトとはちみつをよく混ぜてクッキングシートを引いたバットなどに入れ、平にならす。

  2. 2

    お好きなドライフルーツや生フルーツ、冷凍フルーツやクッキーなどトッピングし、冷凍庫で固まるまで冷やし完成!

コツ・ポイント

ギリシャヨーグルトが無い場合、水切りしたヨーグルトで代用できます!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

たまりあやか
たまりあやか @cook_40095865
に公開
8歳、6歳、1歳のママ。幼児食インストラクター、食育アドバイザー、チャイルドボディセラピスト1級、元小児科看護師。子どもや妊娠中でも食べられるレシピ、ダイエット中などのヘルシーレシピ、筋トレ中などの高タンパク質レシピ公開中♡子育てしながらでもできるずぼら簡単レシピ!時間が無いママやめんどくさがり屋さんにぴったりなレシピです☆皆さんのつくれぽとっても嬉しく拝見させてもらっています♡
もっと読む

似たレシピ