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5種のスパイスカレー
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5種のスパイスカレー-レシピのメイン写真

5種のスパイスカレー

(あこ)
(あこ) @cook_40206115

カレールゥを使用しない、スパイスを使ったカレーです。
このレシピの生い立ち
カレールゥを使用しないスパイスカレーを作りたいと思い、自分好みのレシピを作ってみました。

カレールゥを使用しない、スパイスを使ったカレーです。
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5種のスパイスカレー

(あこ)
(あこ) @cook_40206115

カレールゥを使用しない、スパイスを使ったカレーです。
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カレールゥを使用しないスパイスカレーを作りたいと思い、自分好みのレシピを作ってみました。

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材料

2人分
  • マリネ用
  • 鳥もも肉 1枚
  • ヨーグルト 100g
  • チリパウダー 小さじ1
  • 塩 ふたつまみ
  • コショウ 少々
  • 材料
  • 玉ねぎ 1個
  • サラダ油(玉ねぎ用) 大さじ1
  • クミンシード 小さじ1
  • サラダ油(鳥肉用) 大さじ1
  • にんにく(チューブ) 大さじ1
  • しょうが(チューブ) 大さじ1
  • 赤唐辛子(輪切り) 1本
  • ターメリック 小さじ1
  • コリアンダー 小さじ2
  • クミンパウダー(クミンシードをすりつぶす) 小さじ1
  • カットトマト缶 200g
  • 水 200ml
  • 砂糖 少々
  • 塩 小さじ1/2
  • ガラムマサラ 小さじ1/2
  • トッピング用の野菜 お好みで
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作り方

  1. 1

    【下準備】
    鳥肉を一口大に切る。

    • 5種のスパイスカレー作り方1写真
  2. 2

    <マリネ用>の材料をボウルに入れ、鳥肉を入れて揉みこみ10分漬ける。

    • 5種のスパイスカレー作り方2写真
  3. 3

    【作り方】
    たまねぎをみじん切りにする。

    • 5種のスパイスカレー作り方3写真
  4. 4

    フライパンにサラダ油(玉ねぎ用)とクミンシードを入れて中火で炒める。

    • 5種のスパイスカレー作り方4写真
  5. 5

    香りが立ったら玉ねぎを飴色になるまで炒める。

    • 5種のスパイスカレー作り方5写真
  6. 6

    別のフライパンにサラダ油(鳥肉用)とニンニク、ショウガ、赤唐辛子を入れて中火で炒める。

    • 5種のスパイスカレー作り方6写真
  7. 7

    香りが立ったら4)にマリネ液(後で使用します)を取った鳥肉を皮面から焼く。

    • 5種のスパイスカレー作り方7写真
  8. 8

    ターメリック、コリアンダー、クミンパウダーを入れて肉に馴染むように混ぜる。

    • 5種のスパイスカレー作り方8写真
  9. 9

    5)の玉ねぎ、残ったマリネ液、トマト缶、水を加え、弱~中火で約40分煮込む。(フタなし)
    ※焦げないよう定期的に混ぜる

    • 5種のスパイスカレー作り方9写真
  10. 10

    全体的にとろみが出てきたら、砂糖、塩、コショウ、ガラムマサラで味を調える。

    • 5種のスパイスカレー作り方10写真
  11. 11

    好みの野菜等をトッピングして完成です。

    • 5種のスパイスカレー作り方11写真

コツ・ポイント

煮込み段階で水分をしっかり飛ばすこと。

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(あこ)
(あこ) @cook_40206115
2020/05/16 13:35に公開
https://meganesetai.com/ ブログでも夫婦で作った料理やお菓子を紹介してます。
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このレシピのキーワード

カレー 鶏肉 トマト缶 鶏もも肉 にんにく クミン コリアンダー ヨーグルト 玉ねぎ トウガラシ しょうが

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