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【米粉】米粉豚まん
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【米粉】米粉豚まん-レシピのメイン写真

【米粉】米粉豚まん

農林水産省
農林水産省 @cook_40053737

豚まんの皮を米粉で作りました。具材もグルテンフリー食品を選択すればグルテンフリー肉まんになります。(農林水産省)
このレシピの生い立ち
このレシピは、日本米粉協会が考案したレシピです。日本米粉協会についてはこちらをご覧ください。http://www.komeko.org/

豚まんの皮を米粉で作りました。具材もグルテンフリー食品を選択すればグルテンフリー肉まんになります。(農林水産省)
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【米粉】米粉豚まん

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農林水産省 @cook_40053737

豚まんの皮を米粉で作りました。具材もグルテンフリー食品を選択すればグルテンフリー肉まんになります。(農林水産省)
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豚まんの皮を米粉で作りました。具材もグルテンフリー食品を選択すればグルテンフリー肉まんになります。(農林水産省)
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材料

10個
  • 【生地】
  • 米粉 300g
  • 砂糖 30g
  • ベーキングパウダー 12g
  • 塩 2g
  • 水 210g
  • サラダ油 35g
  • 【具】
  • 豚ひき肉 250g
  • 玉ねぎ(粗みじん切り) 100g
  • しいたけ(粗みじん切り) 100g
  • スイートコーン 100g
  • おろし生姜 8g
  • 醤油 8g
  • コンソメ 8g
  • 米粉 8g
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作り方

  1. 1

    ボウルに全ての具を入れよくこねる。

  2. 2

    ボウルに米粉、砂糖、ベーキングパウダー、塩を入れてよく混ぜる。

  3. 3

    サラダ油と水を加える。水は数回に分けて加減をしながら加えこねる。

  4. 4

    生地がまとまれば、50gの大きさに分ける。

  5. 5

    3を麺棒で10cm程度の円形に伸ばし、具を包む(型を使用する場合型に入れ成型する)。

  6. 6

    熟した蒸し器に入れ20~30分程度蒸す。

コツ・ポイント

米粉は各種食材との相性がよく、さまざまな調理に幅広く使えます。

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農林水産省
農林水産省 @cook_40053737
2020/05/20 00:17に公開
農林水産省では、食料の安定供給、農山漁村や食品産業の振興など、多岐にわたる業務に取り組んでいます。公式キッチンでは、旬や話題の食材を使用したレシピや地方に伝わる郷土料理などを掲載していきます。皆さまの「食」に関する新たな発見に繋がれば幸いです。
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このレシピのキーワード

豚まん 米粉 コーン しいたけ 豚ひき肉 玉ねぎ

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