CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
MCT油で！ヘルシーたまごサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
MCT油で！ヘルシーたまごサラダ-レシピのメイン写真

MCT油で！ヘルシーたまごサラダ

そち1552
そち1552 @cook_40217456
岡山県

マヨネーズを使わず、MCT油でたまごサラダを作りました！クセもないので色々使えますよ♪
このレシピの生い立ち
糖質制限中の身として、マヨネーズは飽和脂肪酸が気になる…MCT油を活用できないかな？と思い考案しました！
他の材料はあるものを使えばオッケーです！

マヨネーズを使わず、MCT油でたまごサラダを作りました！クセもないので色々使えますよ♪
このレシピの生い立ち
糖質制限中の身として、マヨネーズは飽和脂肪酸が気になる…MCT油を活用できないかな？と思い考案しました！
他の材料はあるものを使えばオッケーです！

もっと読む

MCT油で！ヘルシーたまごサラダ

そち1552
そち1552 @cook_40217456
岡山県

マヨネーズを使わず、MCT油でたまごサラダを作りました！クセもないので色々使えますよ♪
このレシピの生い立ち
糖質制限中の身として、マヨネーズは飽和脂肪酸が気になる…MCT油を活用できないかな？と思い考案しました！
他の材料はあるものを使えばオッケーです！

マヨネーズを使わず、MCT油でたまごサラダを作りました！クセもないので色々使えますよ♪
このレシピの生い立ち
糖質制限中の身として、マヨネーズは飽和脂肪酸が気になる…MCT油を活用できないかな？と思い考案しました！
他の材料はあるものを使えばオッケーです！

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • ゆで卵 1個
  • MCT油 10g
  • 豆乳ヨーグルト(orヨーグルト) 10g
  • 酢 1g
  • からしチューブ 1g
  • 塩胡椒 適宜
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ゆで卵を作り、全部の調味料をボウルに入れてよく混ぜる！以上！

コツ・ポイント

塩胡椒やからしの量はお好みで！
ダイエット中の方必見レシピでーす！

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

そち1552
そち1552 @cook_40217456
2020/05/19 11:44に公開
岡山県
小学生の男の子、女の子を育てています。フルタイムワーママ、食品メーカー勤めです。毎日仕事でも食べ物と関わっているので、せめて家では簡単に！できれば栄養のあるご飯作りたいのです。よろしくお願いします✨
もっと読む

このレシピのキーワード

卵サラダ 豆乳 ゆで卵 ヨーグルト

似たレシピ

その他のレシピ

  1. えのきとベーコンのカリカリチヂミ
  2. ネギとみょうがタレの冷奴
  3. 茄子のたたき　薬味とめんつゆ
  4. 野菜たくさん入った中華スープ
  5. 冷製＊濃厚！ふわふわ納豆の蕎麦ボナーラ＊
  1. 子供喜ぶ＊我が家のカレーピラフ＊
  2. ミニトマト大量消費！あのガーリックソース
  3. 基本のサクサクディアマンクッキー
  4. 簡単♪茄子とひき肉の味噌炒め
  5. 豆乳パックゼリー
  6. Thick && chunky chewy chocolate chip cookies 🍪
  7. Hushpuppies
  8. Soft & Chewy Chocolate Cookies
  9. Chicken Shawarma
  10. Garlic Honey-Dijon Pork Chops
  1. 燃焼野菜スープ（カット野菜使用で簡単！）
  2. 卵ベーコンなし☆でもコクありカルボナーラ
  3. 麻婆茄子豆腐
  4. stillさんちの秘伝のたれ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20780838
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close