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なんちゃって!ヤゲン軟骨タンドリーチキン
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なんちゃって!ヤゲン軟骨タンドリーチキン-レシピのメイン写真

なんちゃって!ヤゲン軟骨タンドリーチキン

hinehine
hinehine @cook_40318016

なんちゃってタンドリーチキン!
ヤゲン軟骨を使って、簡単&ヘルシーに♪
調理時間わずか5分!
でも本格的な味わいです
このレシピの生い立ち
ただいま、ヤゲン軟骨にご執心なワタシ
塩胡椒バージョン、柚子胡椒バージョンからの脱却

なんちゃってタンドリーチキン!
ヤゲン軟骨を使って、簡単&ヘルシーに♪
調理時間わずか5分!
でも本格的な味わいです
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ただいま、ヤゲン軟骨にご執心なワタシ
塩胡椒バージョン、柚子胡椒バージョンからの脱却

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hinehine
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なんちゃってタンドリーチキン!
ヤゲン軟骨を使って、簡単&ヘルシーに♪
調理時間わずか5分!
でも本格的な味わいです
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ただいま、ヤゲン軟骨にご執心なワタシ
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ヤゲン軟骨を使って、簡単&ヘルシーに♪
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材料

  • ヤゲン軟骨 250g
  • 塩胡椒 適量
  • カレーパウダー 大さじ1〜
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作り方

  1. 1

    ヤゲン軟骨に塩胡椒を振り、カレーパウダーを振りかけて揉み込みます

    • なんちゃって!ヤゲン軟骨タンドリーチキン作り方1写真
  2. 2

    サラダ油無しでフライパンを熱し、ヤゲン軟骨を焼きます
    弱火で3分ほど蓋をして中まで火を通します

  3. 3

    蓋を開けて火を強め、水分を飛ばして焼き目をつけます

    • なんちゃって!ヤゲン軟骨タンドリーチキン作り方3写真
  4. 4

    調理時間わずか5分!
    カレー粉香ばしい、なんちゃってタンドリーチキンの出来上がり♪

    • なんちゃって!ヤゲン軟骨タンドリーチキン作り方4写真

コツ・ポイント

コツはありません!
カレー粉を揉み込んで焼くだけのお手軽さです

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hinehine
hinehine @cook_40318016
2022/05/25 09:05に公開
今までの怠惰な日々を取り戻すべく、お手軽・ヘルシー・目指せ!母の味お味と同等に見た目にもこだわりたい!が、北関東出身ならではの茶色いおかずが大好きなんです…素材は限定的&地味なレシピばかりで恐縮至極。。あくまで、自身の備忘録ですのであしからず♪最近はニンニク、ショウガ、胡椒辛子etc‥刺激多めな酒の肴レシピ多し(笑)
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このレシピのキーワード

タンドリーチキン ヤゲン軟骨 カレー粉

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