〖鶏もも肉と青ニラのガーリック醤油炒め〗

ピーさんの゚ー゚゚ @kitchen_935432
鶏もも肉の旨味とプリプリ食感、青ニラの香りとシャキシャキ食感、にんにくの香り、醤油の香ばしさが美味しい炒め物です。
このレシピの生い立ち
ガッツリ飯!鶏もも肉のニラにんにく丼を作ったけど、ご飯のおかずとして作っておくのもいいかなと思って作ってみた。
〖鶏もも肉と青ニラのガーリック醤油炒め〗
鶏もも肉の旨味とプリプリ食感、青ニラの香りとシャキシャキ食感、にんにくの香り、醤油の香ばしさが美味しい炒め物です。
このレシピの生い立ち
ガッツリ飯!鶏もも肉のニラにんにく丼を作ったけど、ご飯のおかずとして作っておくのもいいかなと思って作ってみた。
作り方
- 1
にんにくを5mmのみじん切りにする。青ニラを水で洗って水気を拭いて、4cm長さに切る。鶏もも肉を2cm×3cmに切る。
- 2
フライパンにオイル、にんにくを入れて中弱火にかけて、薄く色付くまで火を入れる。薄く色付いたら、にんにくを取り出す。
- 3
鶏もも肉の皮を下にして入れて、中火にして焼いていく。焼き色付いたらひっくり返して焼いていく。料理酒を入れて、飛ばしていく
- 4
醤油を入れて、鶏もも肉に煮絡めて、青ニラを入れて、好みの火入れで炒め合わせて、にんにくを戻し入れて混ぜたら出来上がり♪
コツ・ポイント
〖 鶏もも肉と青ニラのガーリック醤油炒め 〗
鷹取醬油株式会社 伏市桐 1L
を使用。
オイルを多めに入れると、食べるラー油な感じになって、オイルにも味が付いてご飯と一緒に頂くと美味しいです。
(大さじ1ぐらいで炒めても十分美味しい。)
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