海鮮チヂミ

yuba33
yuba33 @cook_40296321

具材を切って混ぜて焼くだけ!シーフードミックスを使えば簡単に海鮮チヂミが楽しめます。15分で完成。
このレシピの生い立ち
冷凍庫で、シーフードミックスが「調理して」って語りかけてきたので(笑)

海鮮チヂミ

具材を切って混ぜて焼くだけ!シーフードミックスを使えば簡単に海鮮チヂミが楽しめます。15分で完成。
このレシピの生い立ち
冷凍庫で、シーフードミックスが「調理して」って語りかけてきたので(笑)

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材料

4人前
  1. 玉ねぎ 1/2個
  2. ニラ 一束
  3. シーフードミックス 150g
  4. 小麦粉 80g
  5. 片栗粉 20g
  6. 1個
  7. 50ml
  8. ●醤油 大さじ3
  9. ●酢 大さじ1
  10. ごま 大さじ1
  11. ●砂糖 小さじ1
  12. ごま 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎを薄くスライス、ニラを3センチの長さに切る。

  2. 2

    シーフードミックスは解凍する。

  3. 3

    ボウルに①、②、☆を入れて、よく混ぜる。

  4. 4

    フライパンにごま油をしき、フライパン全体に薄く伸ばして中火で焼く。

  5. 5

    裏返して同じように焼色がついたら完成!

  6. 6

    (タレ)●の材料を混ぜるだけで出来ます。簡単!

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yuba33
yuba33 @cook_40296321
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兼業主夫として毎日の夕飯を作ってるので、主にその記録です。一品あたり15分程度作れるシンプルなメニューが中心です。(なるべくかかった時間も書くようにしてます)個人的な好みで味付けが若干濃いめの傾向なので、ご了承を。
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