なすのコク旨肉味噌炒め

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

とろとろのなすに、コクがある肉味噌がからみご飯おかわり~~。
丼にはもちろん、冷たい麺にのせても美味しいよ。
このレシピの生い立ち
わが家でいつも作る、なすの肉味噌炒めをレシピにしました。

なすのコク旨肉味噌炒め

とろとろのなすに、コクがある肉味噌がからみご飯おかわり~~。
丼にはもちろん、冷たい麺にのせても美味しいよ。
このレシピの生い立ち
わが家でいつも作る、なすの肉味噌炒めをレシピにしました。

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材料

2人分
  1. なす 2本(約330g)
  2. 豚ひき肉 200g
  3. サラダ油 大さじ1
  4. 刻みネギ 適量
  5. ●味噌 大さじ1
  6. ●酒・みりん・醤油 各大さじ2
  7. 片栗粉・すりおろしにんにく 各小さじ1
  8. ●オイスターソース 小さじ2

作り方

  1. 1

    ●を混ぜ合わせる。

  2. 2

    なすはヘタを取り一口大の乱切りにして、サラダ油をひいたフライパンに皮目を下にして並べ中火にかけて焼き色をつける

  3. 3

    焼き色がついたら裏返し、中火で2分焼く

  4. 4

    なすをフライパンの隅に寄せ、豚ひき肉を入れて火が通るまで炒める

  5. 5

    ④に●を加え、全体になじむまで炒め合わせる

  6. 6

    器に盛り付け、刻みネギをちらす

  7. 7

    ・YouTube動画→https://youtu.be/2EWlYHBKvas

コツ・ポイント

・なすは皮目から焼くと、皮の色止めになります
・なすを焼いている時に、油が出でくるので追加しないで焼いて下さいね

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鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。クックパッドアンバサダーOB。 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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