ブロッコリーは一口大に、にんじんは千切りにして茹でます。調味料は先に混ぜ合わせておきます。

わかめは戻して、適当な大きさに切ります。

しらす、ブロッコリー、にんじん、わかめと先に混ぜ合わせておいた調味料を和えれば完成です。