美味♪簡単♪淡竹・油揚げ・竹輪の炒め煮

白雲堂 @787choahikihabuyama
朝昼夕♪
茶色のおかずは、ご飯の供にぴったりです。
このレシピの生い立ち
淡竹をアク抜きしたので、一品作ってみようと思いました。
美味♪簡単♪淡竹・油揚げ・竹輪の炒め煮
朝昼夕♪
茶色のおかずは、ご飯の供にぴったりです。
このレシピの生い立ち
淡竹をアク抜きしたので、一品作ってみようと思いました。
作り方
- 1
使用した焼ちくわ。(日本水産)
- 2
油揚げは、油抜きしてザルにあけ、水けを切っておく。
- 3
淡竹と焼ちくわは、約5mm厚さに切る。
- 4
油を熱したフライパンに3を入れ、強めの中火でよく炒める。
- 5
4に2を加えて炒め、◎を加えてよく混ぜて調味する。
- 6
●を加えて更に混ぜ、均一に調味出来たら、盛り付ける。お好みで七味唐辛子を振る。
- 7
美味♪淡竹の炒め煮で混ぜるタイプの筍ご飯(ID : 20765084)も参考にしてください。
- 8
夕食弁当に♪絶品♪淡竹と空豆と舞茸の煮物(ID : 19597850 )も参考にしてください。
コツ・ポイント
・油揚げは、厚揚げや豆腐でも良いかと思います。
※美味♪夕弁当♪豚肉・淡竹・糸コンの炒め煮(ID : 20763685)、※夕食・酒の肴♪美味♪厚揚げで淡竹の白あえ(ID : 19476688 )も参考にしてください。
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