サバ缶で！とさかのりと新玉ねぎサラダ
シーベジタブルの「とさかのり」サラダバリエーション！美しくヘルシーな一皿が簡単に。野菜とドレッシングのチョイスも楽しんで
このレシピの生い立ち
いろいろな食材と相性が良く楽しめる、万能海藻「とさかのり」十人十色のサラダが生まれること間違いなし。ホームパーティーなどきっと盛り上げてくれるはず！鮮やかな色合いも気分をあげてくれる。しっかり塩味を抜きたい場合は、塩抜き時間5分程がおすすめ
サバ缶で！とさかのりと新玉ねぎサラダ
シーベジタブルの「とさかのり」サラダバリエーション！美しくヘルシーな一皿が簡単に。野菜とドレッシングのチョイスも楽しんで
このレシピの生い立ち
いろいろな食材と相性が良く楽しめる、万能海藻「とさかのり」十人十色のサラダが生まれること間違いなし。ホームパーティーなどきっと盛り上げてくれるはず！鮮やかな色合いも気分をあげてくれる。しっかり塩味を抜きたい場合は、塩抜き時間5分程がおすすめ
アプリでひらく作り方
- 1
このレシピでは、シーベジタブルの「とさかのり」を使用
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- 2
とさかのりは2回ほど水を替えてすすぎ、塩を洗い流したら、3～5分水に浸し塩抜きする。水けをきり、大きければひと口大に切る
- 3
※塩抜きをする際に、中に入り込んだ付着物などをよく見て一緒に洗い流すこと。変色している部分などもあれば取り除いた方が良い
- 4
新たまねぎは、水にさらさなくてもOK。スライス後に少し置いておくと、辛みだけが抜けて香りは強めに残るが特有の味がおいしい
- 5
サバ缶と2と3を、お好きな量お皿に盛りつけてから<※ドレッシングやオイル>をかけるだけで、美味しいサラダのできあがり！
- 6
※オイル漬けのサバ缶ならそのまま、水煮のものなら、お好みでドレッシングや、オイルやお好きな調味料をかけて様々なアレンジを
- 7
お好みで、シーベジタブルの「そのまま干したすじあおのり」を最後にふりかけると、青のりの風味が加わり、サバとの相性も抜群！
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【シーベジタブルのとさかのりサラダバリエーション】
☆とさかのりとほうれん草
ID:20789502 -
- 9
☆とさかのりとグリル野菜
ID:20789824☆とさかのりと紫玉ねぎとトマトID:20787720
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- 10
☆とさかのりと長芋サラダ
ID:20788623☆とさかのりとスプラウトのサラダID:20786322
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コツ・ポイント
シーベジタブルの「とさかのり」は、存在感のある紅色と食感が特徴的で、さまざまな料理のアクセントに～酸味の効いたドレッシングや食材と相性が良く、サラダにぴったり！
ご購入はこちらから→https://seaveges-store.com/
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