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ササミでオイマヨ炒め
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ササミでオイマヨ炒め-レシピのメイン写真

ササミでオイマヨ炒め

ゆう食事制限中
ゆう食事制限中 @cook_40317943

短時間で作れるてすぐ食べれる。アワビオイスターのレシピがあまりないからどうしようって思った時に。
このレシピの生い立ち
アワビオイスターの使い道に悩んでたのでアワビオイスターで作ってみたら美味しかったのでメモ

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材料

4人分
  • ササミ 8本(4~500g)
  • 玉ねぎ 1.5個
  • しめじ 1株
  • オイスターソース 大さじ2
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 醤油(なくても可) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ササミを一口大、玉ねぎを好きな厚さで切る

  2. 2

    フライパンに油をひき、中火でササミに焼き色をつけ、玉ねぎを投入したら蓋をし中火のまま4分ほど放置

  3. 3

    しめじと調味料を入れ、しめじに熱が通るまで炒めたら完成

コツ・ポイント

肉を焼いてると水分が出るので拭き取っておくとシャビシャビにならないです

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ゆう食事制限中
ゆう食事制限中 @cook_40317943
2022/06/03 11:26に公開
病院にて減塩&糖質カット生活をと言われたので色々なレシピを参考にさせていただきます
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このレシピのキーワード

炒めもの シメジ ささみ 玉ねぎ

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